🚵 山地车 · 2023年8月6日, 09:52
Smiley trail! Freedride bonanza Lumino blaaaackkk
骑着Smiley trail！从Lumino下山，经过Claro和Castione。小径起点在山谷上方几百米，可以俯瞰山脉。下坡累计海拔下降超过一公里，长度8公里。
- 距离
- 8.0 km
- 移动时间
- 40 min
- 累计爬升
- 9 m
- 下降
- 1,044 m
- 最高点
- 1,313 m
- 平均速度
- 11.9 km/h
- 最高速度
- 42.4 km/h
- 平均功率
- 42 W
- 卡路里
- 186 kcal
- 天气
- ☀️ 13…23 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
250 m500 m750 m1000 m1250 m
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.9 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 38 min 得分 85 · 良好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 86
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 77 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 37 当日平均
照片· 2
🚲 Lazurek