🚵 登山車 · 2023年8月6日, 09:52
Smiley trail! Freedride bonanza Lumino blaaaackkk
騎著Smiley trail！從Lumino下山，經過Claro和Castione。小徑起點在山谷上方幾百米，可以俯瞰山脈。下坡累積海拔下降超過一公里，長度8公里。
- 距離
- 8.0 km
- 移動時間
- 40 min
- 累計爬升
- 9 m
- 下降
- 1,044 m
- 最高點
- 1,313 m
- 平均速度
- 11.9 km/h
- 最高速度
- 42.4 km/h
- 平均功率
- 42 W
- 卡路里
- 186 kcal
- 天氣
- ☀️ 13…23 °C 晴朗 · 風速 7 km/h
海拔剖面
250 m500 m750 m1000 m1250 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.9 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 38 min 分數 85 · 良好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 86
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 77 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 37 當日平均
照片· 2
🚲 Lazurek