🥾 徒步 · 2023年11月18日, 15:00
Jurassic park
- 距离
- 3.3 km
- 移动时间
- 1 h 14 min
- 累计爬升
- 65 m
- 下降
- 43 m
- 最高点
- 1,545 m
- 平均速度
- 2.7 km/h
- 最高速度
- 7.2 km/h
- 平均心率
- 84 bpm
- 最大心率
- 118 bpm
- 卡路里
- 505 kcal
- 天气
- ☁️ 20…22 °C 阴天 · 风速 3 km/h
海拔剖面
1500 m1510 m1520 m1530 m1540 m1550 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 4 training load
- 最大垂直速度
- 0.9 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 4 h 18 min 得分 30 · 较差
- HRV
- 62 ms 平衡 · 7 日均值 81
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 27 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 46 当日平均
照片· 7
🚲 Salomon Speedcross 4