🥾 健行 · 2023年11月18日, 15:00
Jurassic park
- 距離
- 3.3 km
- 移動時間
- 1 h 14 min
- 累計爬升
- 65 m
- 下降
- 43 m
- 最高點
- 1,545 m
- 平均速度
- 2.7 km/h
- 最高速度
- 7.2 km/h
- 平均心率
- 84 bpm
- 最大心率
- 118 bpm
- 卡路里
- 505 kcal
- 天氣
- ☁️ 20…22 °C 陰天 · 風速 3 km/h
海拔剖面
1500 m1510 m1520 m1530 m1540 m1550 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 4 training load
- 最大垂直速度
- 0.9 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 4 h 18 min 分數 30 · 較差
- HRV
- 62 ms 平衡 · 7 日平均 81
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 27 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 46 當日平均
照片· 7
🚲 Salomon Speedcross 4