🥾 徒步 · 2023年11月22日, 13:14
Commune 13 Medellin!
Toe dislocated but fine !
- 距离
- 2.6 km
- 移动时间
- 52 min
- 累计爬升
- 137 m
- 下降
- 106 m
- 最高点
- 1,678 m
- 平均速度
- 3.0 km/h
- 最高速度
- 6.1 km/h
- 平均心率
- 91 bpm
- 最大心率
- 144 bpm
- 卡路里
- 362 kcal
- 天气
- 🌦️ 23 °C 毛毛雨 · 风速 4 km/h · 降水 2.6 mm
海拔剖面
1550 m1600 m1650 m
手表数据
- 训练效果
- 1.5 / 0.1 恢复
- 训练负荷
- 20 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 38 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 51 当日平均
照片· 11
🚲 Salomon Speedcross 4