🥾 徒步 · 2024年6月22日, 18:29
Rain forest Veysonnaz
Our spot for 1 month exploration!
- 距离
- 7.4 km
- 移动时间
- 1 h 26 min
- 累计爬升
- 57 m
- 下降
- 40 m
- 最高点
- 1,370 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 7.7 km/h
- 平均心率
- 95 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 卡路里
- 445 kcal
- 天气
- 🌦️ 10…12 °C 毛毛雨 · 风速 5 km/h · 降水 0.5 mm
海拔剖面
1330 m1340 m1350 m1360 m1370 m1380 m
手表数据
- 训练效果
- 0.7 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 8 training load
- 身体电量
- -5 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 34 min 得分 81 · 良好
- HRV
- 89 ms 不平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 95 → 17 当日最高 → 最低
- 压力
- 25 当日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4