🥾 健行 · 2024年6月22日, 18:29
Rain forest Veysonnaz
Our spot for 1 month exploration!
- 距離
- 7.4 km
- 移動時間
- 1 h 26 min
- 累計爬升
- 57 m
- 下降
- 40 m
- 最高點
- 1,370 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 7.7 km/h
- 平均心率
- 95 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 卡路里
- 445 kcal
- 天氣
- 🌦️ 10…12 °C 毛毛雨 · 風速 5 km/h · 降水 0.5 mm
海拔剖面
1330 m1340 m1350 m1360 m1370 m1380 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.7 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 8 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 34 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 89 ms 不平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 95 → 17 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4