⚡🚵 电助力山地车 · 2024年6月24日, 08:44
Veysonnaz —> Sion amazing line! ☀️☀️☀️
Remember to repeat many times ! Mainly S1-S2 with almost all DH on single trail! Climbing on the single too. Ridden when a bit wet but all ok, except the grass is ice!🧊
从 Veysonnaz 到 Sion 的骑行主要在 S1 和 S2 单线道上进行，有很多下坡路段。 上坡也主要在小径上进行，路线经过 Clèbes, Verrey, Les Collons, Pachiè, Les Masses 和 Hérémence。 照片显示了山地景观，有林木覆盖的斜坡和高草甸，以及远处白雪皑皑的山峰。
- 距离
- 25.9 km
- 移动时间
- 1 h 38 min
- 累计爬升
- 875 m
- 下降
- 1,679 m
- 最高点
- 1,806 m
- 平均速度
- 15.8 km/h
- 最高速度
- 43.6 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 215 W
- 卡路里
- 1,212 kcal
- 天气
- ☀️ 12…22 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 2.0 有氧基础
- 训练负荷
- 124 training load
- 身体电量
- -20 活动期间
- 最大垂直速度
- 5.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min 得分 81 · 良好
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日均值 83
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 85 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
照片· 3
视频
🚲 Plambi