⚡🚵 電動登山車 · 2024年6月24日, 08:44
Veysonnaz —> Sion amazing line! ☀️☀️☀️
Remember to repeat many times ! Mainly S1-S2 with almost all DH on single trail! Climbing on the single too. Ridden when a bit wet but all ok, except the grass is ice!🧊
從 Veysonnaz 到 Sion 的騎行主要在 S1 和 S2 單線道上進行，有很多下坡路段。 上坡也主要在小徑上進行，路線經過 Clèbes, Verrey, Les Collons, Pachiè, Les Masses 和 Hérémence。 照片顯示了山地景觀，有林木覆蓋的斜坡和高草甸，以及遠處白雪皚皚的山峰。
- 距離
- 25.9 km
- 移動時間
- 1 h 38 min
- 累計爬升
- 875 m
- 下降
- 1,679 m
- 最高點
- 1,806 m
- 平均速度
- 15.8 km/h
- 最高速度
- 43.6 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 215 W
- 卡路里
- 1,212 kcal
- 天氣
- ☀️ 12…22 °C 晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.3 / 2.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 124 training load
- 身體能量指數
- -20 活動期間
- 最大垂直速度
- 5.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日平均 83
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 85 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 3
影片
🚲 Plambi