🚵 山地车 · 2024年6月24日, 13:53
Veysonnaz Los Agettes/Crète to Sion
Easy DH with S1 mostly, bottom part bit loose and flat corners easy to overshoot with speed
从韦松纳经过 Los Agettes/Crète 到锡翁，进行了一次轻松的自行车骑行。Chemin de la Rive 路径主要是简单的 DH，虽然下段有些松散，平坦的弯道也容易骑得太快。风景是绿色的山丘和背景中的山脉，透过两侧茂密的植被可见。沿途经过 Les Mayens de Sion, Ypresse, Les Agettes, La Vernaz 和 Crête-à-l'Oeil。
- 距离
- 8.4 km
- 移动时间
- 34 min
- 累计爬升
- 152 m
- 下降
- 989 m
- 最高点
- 1,484 m
- 平均速度
- 14.8 km/h
- 最高速度
- 45.9 km/h
- 平均心率
- 140 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 110 W
- 卡路里
- 486 kcal
- 天气
- ☀️ 20…27 °C 晴朗 · 风速 1 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
路线· 1
- –Chemin de la Rive161 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 0.8 有氧基础
- 训练负荷
- 82 training load
- 身体电量
- -5 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min 得分 81 · 良好
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日均值 83
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 85 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
照片· 1
🚲 Lazurek