🚵 登山車 · 2024年6月24日, 13:53
Veysonnaz Los Agettes/Crète to Sion
Easy DH with S1 mostly, bottom part bit loose and flat corners easy to overshoot with speed
從韋松納經過 Los Agettes/Crète 到錫翁，進行了一次輕鬆的自行車騎行。Chemin de la Rive 路線主要是簡單的 DH，雖然下段有些鬆散，平坦的彎道也容易騎得太快。風景是綠色的山丘和背景中的山脈，透過兩側茂密的植被可見。沿途經過 Les Mayens de Sion, Ypresse, Les Agettes, La Vernaz 和 Crête-à-l'Oeil。
- 距離
- 8.4 km
- 移動時間
- 34 min
- 累計爬升
- 152 m
- 下降
- 989 m
- 最高點
- 1,484 m
- 平均速度
- 14.8 km/h
- 最高速度
- 45.9 km/h
- 平均心率
- 140 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 110 W
- 卡路里
- 486 kcal
- 天氣
- ☀️ 20…27 °C 晴朗 · 風速 1 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
路線· 1
- –Chemin de la Rive161 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 0.8 有氧基礎
- 訓練負荷
- 82 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日平均 83
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 85 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 1
🚲 Lazurek