⚡🚵 电助力山地车 · 2024年8月22日, 15:49
E-Bibi
今天下午在苏黎世附近骑了一圈E-Bibi，经过Rebeggweg和Höcklertrail。这条小路穿过森林，有阳光充足的斜坡。下坡包括Höcklertrail的1/4、2/4、3/4和4/4路段，总距离为16公里。
- 距离
- 15.6 km
- 移动时间
- 1 h 00 min
- 累计爬升
- 547 m
- 下降
- 511 m
- 最高点
- 790 m
- 平均速度
- 15.4 km/h
- 最高速度
- 53.8 km/h
- 平均心率
- 110 bpm
- 最大心率
- 148 bpm
- 平均功率
- 224 W
- 卡路里
- 553 kcal
- 天气
- ☀️ 21…24 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路线· 6
所骑路线难度
- –Rebeggweg254 m
- 红色Höcklertrail 4/4234 m
- 红色Höcklertrail 2/4415 m
- 红色Höcklertrail 1/4607 m
- 红色Höcklertrail 3/4716 m
- 蓝色Allmendtrail987 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.7 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 22 training load
- 身体电量
- -6 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 53 min 得分 71 · 一般
- HRV
- 87 ms 平衡 · 7 日均值 88
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 90 → 21 当日最高 → 最低
- 压力
- 29 当日平均
照片· 1
🚲 Plambi