🥾 徒步 · 2024年9月13日, 18:00
Local castles :)
- 距离
- 2.5 km
- 移动时间
- 37 min
- 累计爬升
- 80 m
- 下降
- 9 m
- 最高点
- 592 m
- 平均速度
- 4.0 km/h
- 最高速度
- 13.2 km/h
- 平均心率
- 80 bpm
- 最大心率
- 113 bpm
- 卡路里
- 203 kcal
- 天气
- 🌦️ 9 °C 毛毛雨 · 风速 6 km/h · 降水 0.8 mm
海拔剖面
540 m560 m580 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -6 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.9 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 32 min 得分 85 · 良好
- HRV
- 82 ms 不平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 92 → 21 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4