🚵 山地车 · 2024年9月25日, 09:47
Molini day 2
在 Molini di Triora 骑行是技术性下坡和长上坡的结合。Cammino della pietra, Agrifoglio, Fantasy 和 Love Tunnel 线路提供了多变的地形，从石路到森林单线道。照片中的景观展示了茂密的森林、岩石山峰和山谷中的小村庄。使用交通工具可以更容易地克服显著的爬升。
- 距离
- 36.7 km
- 移动时间
- 2 h 52 min
- 累计爬升
- 257 m
- 下降
- 4,117 m
- 缆车/交通
- +3,257 m
- 最高点
- 1,283 m
- 平均速度
- 12.8 km/h
- 最高速度
- 45.8 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 平均功率
- 57 W
- 卡路里
- 1,723 kcal
- 天气
- ☁️ 13…19 °C 阴天 · 风速 12 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+169 m10:25–10:39
- 缆车或交通+760 m11:16–11:44
- 缆车或交通+400 m14:24–14:37
- 缆车 / 吊厢+594 m14:51–15:09
- 缆车 / 吊厢+805 m15:38–16:02
- 缆车或交通+529 m16:33–16:54
路线· 4
所骑路线难度
- 蓝色Cammino della pietra1.1 km
- 红色Agrifoglio617 m
- 蓝色Fantasy2.4 km
- 红色Love Tunnel932 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 2.7 速度
- 训练负荷
- 75 training load
- 身体电量
- -36 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 49 min 得分 75 · 一般
- HRV
- 86 ms 平衡 · 7 日均值 80
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 90 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 28 当日平均
照片· 7
🚲 Lazurek