⚡🚵 电助力山地车 · 2024年9月27日, 17:45
Andora trails = amazing setup
Destroyed firstly the tire and then the tube inside! Had to walk in the dark for 4.5km … worth it !
我在安道尔的Cervo附近骑行，最终以在黑暗中步行结束。Antenne, Gattara, San Rocco和San Rocco (nuova linea) – 下坡653米，总共17公里。落日的阳光照耀下的海洋和周围山丘的景色，弥补了爆胎和4.5公里的步行。
- 距离
- 16.6 km
- 移动时间
- 1 h 48 min
- 累计爬升
- 686 m
- 下降
- 653 m
- 最高点
- 353 m
- 平均速度
- 9.2 km/h
- 最高速度
- 28.8 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 平均功率
- 165 W
- 卡路里
- 1,026 kcal
- 天气
- ☀️ 20…22 °C 晴朗 · 风速 32 km/h
海拔剖面
0 m100 m200 m300 m
路线· 4
所骑路线难度
- 红色Antenne1.8 km
- 红色Gattara454 m
- 蓝色San Rocco2.0 km
- 蓝色San Rocco (nuova linea)279 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 52 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 身体电量
- 79 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 66 当日平均
照片· 7
🚲 Plambi