⚡🚵 電動登山車 · 2024年9月27日, 17:45
Andora trails = amazing setup
Destroyed firstly the tire and then the tube inside! Had to walk in the dark for 4.5km … worth it !
我在安道爾的Cervo附近騎行，最終以在黑暗中步行結束。Antenne, Gattara, San Rocco和San Rocco (nuova linea) – 下坡653米，總共17公里。落日的陽光照耀下的海洋和周圍山丘的景色，彌補了爆胎和4.5公里的步行。
- 距離
- 16.6 km
- 移動時間
- 1 h 48 min
- 累計爬升
- 686 m
- 下降
- 653 m
- 最高點
- 353 m
- 平均速度
- 9.2 km/h
- 最高速度
- 28.8 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 平均功率
- 165 W
- 卡路里
- 1,026 kcal
- 天氣
- ☀️ 20…22 °C 晴朗 · 風速 32 km/h
海拔剖面
0 m100 m200 m300 m
路線· 4
所騎路線難度
- 紅色Antenne1.8 km
- 紅色Gattara454 m
- 藍色San Rocco2.0 km
- 藍色San Rocco (nuova linea)279 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.7 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 52 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 79 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 66 當日平均
照片· 7
🚲 Plambi