🥾 徒步 · 2024年11月26日, 07:13
Gibbon experience day 2
Sleeping on the tree was amazing ! Breakfast was top 🔝 total 25 ziplines done! Couple before the breakfast 🧇!
- 距离
- 10.6 km
- 移动时间
- 2 h 15 min
- 累计爬升
- 302 m
- 下降
- 611 m
- 最高点
- 885 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 59.3 km/h
- 平均心率
- 91 bpm
- 最大心率
- 151 bpm
- 卡路里
- 909 kcal
- 天气
- 🌦️ 17…28 °C 毛毛雨 · 风速 5 km/h · 降水 0.3 mm
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 1.6 / 0.1 恢复
- 训练负荷
- 18 training load
- 身体电量
- -21 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min 得分 81 · 良好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 86
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 83 → 19 当日最高 → 最低
- 压力
- 32 当日平均
照片· 8
🚲 Salomon Speedcross 4