⚡🚵 电助力山地车 · 2025年4月21日, 17:36
God decided to close all the trails :/
God moves in a mysterious way
在锡埃附近南部的一段短途eMTB骑行。小径经过Veyras, Miège, Cordona和Salgesch，下降925米。风景是针叶林、积雪和蓝天的混合，我的自行车电脑显示路线长24公里。上帝决定关闭所有小径 :/
- 距离
- 23.5 km
- 移动时间
- 1 h 39 min
- 累计爬升
- 978 m
- 下降
- 925 m
- 最高点
- 1,360 m
- 平均速度
- 14.2 km/h
- 最高速度
- 48.8 km/h
- 平均心率
- 126 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 245 W
- 卡路里
- 837 kcal
- 天气
- 🌤️ 8…12 °C 大致晴朗 · 风速 1 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 0.7 有氧基础
- 训练负荷
- 62 training load
- 身体电量
- -8 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 21 min 得分 79 · 一般
- HRV
- 64 ms 不平衡 · 7 日均值 72
- 静息心率
- 51 bpm
- 身体电量
- 78 → 13 当日最高 → 最低
- 压力
- 30 当日平均
照片· 1
🚲 Plambi