⚡🚵 电助力山地车 · 2025年4月28日, 10:54
Monte Faudo super enduro day
骑行 Monte Faudo 差不多有 43 公里的下坡路，在 Dolcedo 周边完成。709 线段、Sasslong（第一部分和第二部分）以及 Hangover 提供了相当长的距离，从 Boazzo 看出去的景色令人印象深刻。小径状况各异，在 Dolcedo 的狭窄街道上行驶是这条路线的额外组成部分。
- 距离
- 42.5 km
- 移动时间
- 4 h 32 min
- 累计爬升
- 1,772 m
- 下降
- 1,711 m
- 最高点
- 770 m
- 平均速度
- 9.4 km/h
- 最高速度
- 38.0 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 平均功率
- 153 W
- 卡路里
- 2,146 kcal
- 天气
- ☀️ 17…21 °C 晴朗 · 风速 20 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
200 m400 m600 m800 m
路线· 13
所骑路线难度
- –7092.4 km
- 红色Sasslong (parte 1)421 m
- 绿色Sasslong590 m
- 红色Hangover950 m
- 红色Sasslong (parte 2)622 m
- 蓝色Sentiero dei laghetti406 m
- 蓝色Matte Matto755 m
- 红色Sasslong (parte 3)724 m
- 绿色Sasslong 2363 m
- 红色Boazzo2.2 km
- 黑色Crow - Downhill267 m
- 黑色Partigiano Cion451 m
- 红色Trail La Ribelle1.2 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 27 training load
- 身体电量
- -23 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 08 min 得分 74 · 一般
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 81
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 70 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 34 当日平均
照片· 6
🚲 Plambi