⚡🚵 電動登山車 · 2025年4月28日, 10:54
Monte Faudo super enduro day
騎行 Monte Faudo 差不多有 43 公里的下坡路，在 Dolcedo 周邊完成。709 線段、Sasslong（第一部分和第二部分）以及 Hangover 提供了相當長的距離，從 Boazzo 看出去的景色令人印象深刻。小徑狀況各異，在 Dolcedo 的狹窄街道上行駛是這條路線的額外組成部分。
- 距離
- 42.5 km
- 移動時間
- 4 h 32 min
- 累計爬升
- 1,772 m
- 下降
- 1,711 m
- 最高點
- 770 m
- 平均速度
- 9.4 km/h
- 最高速度
- 38.0 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 平均功率
- 153 W
- 卡路里
- 2,146 kcal
- 天氣
- ☀️ 17…21 °C 晴朗 · 風速 20 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
200 m400 m600 m800 m
路線· 13
所騎路線難度
- –7092.4 km
- 紅色Sasslong (parte 1)421 m
- 綠色Sasslong590 m
- 紅色Hangover950 m
- 紅色Sasslong (parte 2)622 m
- 藍色Sentiero dei laghetti406 m
- 藍色Matte Matto755 m
- 紅色Sasslong (parte 3)724 m
- 綠色Sasslong 2363 m
- 紅色Boazzo2.2 km
- 黑色Crow - Downhill267 m
- 黑色Partigiano Cion451 m
- 紅色Trail La Ribelle1.2 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 27 training load
- 身體能量指數
- -23 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 08 min 分數 74 · 普通
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 81
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 70 → 11 當日最高 → 最低
- 壓力
- 34 當日平均
照片· 6
🚲 Plambi