⚡🚵 电助力山地车 · 2025年7月15日, 15:57
Absolutely epic after work ride ! Hit the Meipass (2790m) and then Turtmanntal (so 🤩)
Top hight alpine (sometimes brutal) but the valley trail ! Wow ! So fast 💨:)
下班后的一次骑行变成了大冒险：从锡耶尔经 Chandolin 和 Bella-Tola 山屋爬上 Meidpass 山口（2790 米），再一路高速长下坡到 Turtmanntal 的 Gruben。高山湖泊、岩石尖峰、雪壁上方的浓云——还有一条行云流水般的山谷路线。
- 距离
- 39.8 km
- 移动时间
- 3 h 40 min
- 累计爬升
- 1,405 m
- 下降
- 2,624 m
- 缆车/交通
- +1,455 m
- 最高点
- 2,800 m
- 平均速度
- 10.8 km/h
- 最高速度
- 43.3 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 150 W
- 卡路里
- 1,610 kcal
- 天气
- 🌦️ 9…27 °C 毛毛雨 · 风速 10 km/h · 降水 0.9 mm
海拔剖面
1000 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+1,455 m16:01–17:20Sierre → Chandolin
路线· 3
所骑路线难度
- 蓝色Meidmattenstrasse125 m
- –Oberemser-Talweg5.8 km
- –Emsweg1.3 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 1.5 有氧基础
- 训练负荷
- 91 training load
- 身体电量
- -26 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 06 min 得分 86 · 良好
- HRV
- 96 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 100 → 20 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
照片· 9
🚲 Plambi