⚡🚵 電動登山車 · 2025年7月15日, 15:57
Absolutely epic after work ride ! Hit the Meipass (2790m) and then Turtmanntal (so 🤩)
Top hight alpine (sometimes brutal) but the valley trail ! Wow ! So fast 💨:)
下班後的一次騎行變成了大冒險：從錫耶爾經 Chandolin 和 Bella-Tola 山屋爬上 Meidpass 山口（2790 公尺），再一路高速長下坡到 Turtmanntal 的 Gruben。高山湖泊、岩石尖峰、雪壁上方的濃雲——還有一條行雲流水般的山谷路線。
- 距離
- 39.8 km
- 移動時間
- 3 h 40 min
- 累計爬升
- 1,405 m
- 下降
- 2,624 m
- 纜車/交通
- +1,455 m
- 最高點
- 2,800 m
- 平均速度
- 10.8 km/h
- 最高速度
- 43.3 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 150 W
- 卡路里
- 1,610 kcal
- 天氣
- 🌦️ 9…27 °C 毛毛雨 · 風速 10 km/h · 降水 0.9 mm
海拔剖面
1000 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+1,455 m下午04:01–下午05:20Sierre → Chandolin
路線· 3
所騎路線難度
- 藍色Meidmattenstrasse125 m
- –Oberemser-Talweg5.8 km
- –Emsweg1.3 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 1.5 有氧基礎
- 訓練負荷
- 91 training load
- 身體能量指數
- -26 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 06 min 分數 86 · 良好
- HRV
- 96 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 20 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均
照片· 9
🚲 Plambi