🚵 山地车 · 2025年8月3日, 11:19
Saflischpass in reverse ! With a great DH on super steep trails ! Great day with great people !
Termen周边的上午山地车骑行。路线：Heerstrasse (S0)、Tulpenringweg和Schlittenweg (S1)。途经：Rosswald、Graus Horli (2,631 m)和Saflischpass。累计爬升 1,063 m，最高点 2,568 m。天气：局部多云，4–22 °C。
- 距离
- 29.2 km
- 移动时间
- 3 h 04 min
- 累计爬升
- 1,063 m
- 下降
- 2,154 m
- 最高点
- 2,568 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 54.4 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 134 W
- 卡路里
- 1,572 kcal
- 天气
- ⛅ 4…22 °C 局部多云 · 风速 10 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
路线· 3
所骑路线难度
- 蓝色Schlittenweg416 m
- –Tulpenringweg618 m
- 绿色Heerstrasse921 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 2.2 有氧基础
- 训练负荷
- 148 training load
- 身体电量
- -18 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 52 bpm
- 身体电量
- 75 → 6 当日最高 → 最低
- 压力
- 56 当日平均
🚲 Klementyna