🚵 登山車 · 2025年8月3日, 11:19
Saflischpass in reverse ! With a great DH on super steep trails ! Great day with great people !
Termen周邊的上午登山車騎行。路線：Heerstrasse (S0)、Tulpenringweg和Schlittenweg (S1)。途經：Rosswald、Graus Horli (2,631 m)和Saflischpass。累計爬升 1,063 m，最高點 2,568 m。天氣：局部多雲，4–22 °C。
- 距離
- 29.2 km
- 移動時間
- 3 h 04 min
- 累計爬升
- 1,063 m
- 下降
- 2,154 m
- 最高點
- 2,568 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 54.4 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 134 W
- 卡路里
- 1,572 kcal
- 天氣
- ⛅ 4…22 °C 局部多雲 · 風速 10 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
路線· 3
所騎路線難度
- 藍色Schlittenweg416 m
- –Tulpenringweg618 m
- 綠色Heerstrasse921 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.4 / 2.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 148 training load
- 身體能量指數
- -18 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 52 bpm
- 身體能量指數
- 75 → 6 當日最高 → 最低
- 壓力
- 56 當日平均
🚲 Klementyna