🥾 徒步 · 2025年10月25日, 17:15
Sunset internet
- 距离
- 1.2 km
- 移动时间
- 17 min
- 累计爬升
- 34 m
- 下降
- 40 m
- 最高点
- 1,383 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 6.8 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 130 bpm
- 卡路里
- 334 kcal
- 天气
- ☁️ 14…17 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
1340 m1360 m1380 m
手表数据
- 训练效果
- 0.7 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 7 training load
- 身体电量
- -3 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 01 min 得分 74 · 一般
- HRV
- 67 ms 偏低 · 7 日均值 66
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 69 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 36 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4