🥾 徒步 · 2025年11月17日, 14:45
Afternoon Hike
- 距离
- 2.8 km
- 移动时间
- 38 min
- 累计爬升
- 83 m
- 下降
- 15 m
- 最高点
- 558 m
- 平均速度
- 4.5 km/h
- 最高速度
- 10.4 km/h
- 平均心率
- 68 bpm
- 最大心率
- 100 bpm
- 卡路里
- 84 kcal
- 天气
- 🌧️ 7…8 °C 雨 · 风速 6 km/h · 降水 4.7 mm
海拔剖面
530 m540 m550 m560 m570 m
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 身体电量
- -2 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 28 min 得分 82 · 良好
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 84 → 10 当日最高 → 最低
- 压力
- 30 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4