🥾 徒步 · 2026年1月22日, 18:44
Evening Hike
- 距离
- 6.6 km
- 移动时间
- 1 h 18 min
- 累计爬升
- 158 m
- 下降
- 112 m
- 最高点
- 555 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 8.6 km/h
- 平均心率
- 63 bpm
- 最大心率
- 78 bpm
- 卡路里
- 126 kcal
- 天气
- ☁️ -1…0 °C 阴天 · 风速 2 km/h
海拔剖面
450 m500 m550 m
手表数据
- 训练效果
- 0.0 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 0 training load
- 身体电量
- -3 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 21 min 得分 81 · 良好
- HRV
- 70 ms 平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 81 → 20 当日最高 → 最低
- 压力
- 28 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4