🥾 徒步 · 2026年2月12日, 18:30
Volcano
- 距离
- 2.0 km
- 移动时间
- 33 min
- 累计爬升
- 2 m
- 下降
- 6 m
- 最高点
- 229 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 10.6 km/h
- 平均心率
- 92 bpm
- 最大心率
- 110 bpm
- 卡路里
- 188 kcal
- 天气
- ☀️ 17…18 °C 晴朗 · 风速 10 km/h
海拔剖面
210 m220 m230 m240 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -3 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 51 min 得分 76 · 一般
- HRV
- 63 ms 不平衡 · 7 日均值 72
- 静息心率
- 53 bpm
- 身体电量
- 45 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 45 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4