🥾 健行 · 2026年2月12日, 18:30
Volcano
- 距離
- 2.0 km
- 移動時間
- 33 min
- 累計爬升
- 2 m
- 下降
- 6 m
- 最高點
- 229 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 10.6 km/h
- 平均心率
- 92 bpm
- 最大心率
- 110 bpm
- 卡路里
- 188 kcal
- 天氣
- ☀️ 17…18 °C 晴朗 · 風速 10 km/h
海拔剖面
210 m220 m230 m240 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 3 training load
- 身體能量指數
- -3 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 51 min 分數 76 · 普通
- HRV
- 63 ms 不平衡 · 7 日平均 72
- 靜止心率
- 53 bpm
- 身體能量指數
- 45 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 45 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4