🥾 徒步 · 2026年2月16日, 19:07
El Calafate
- 距离
- 4.7 km
- 移动时间
- 1 h 01 min
- 累计爬升
- 82 m
- 下降
- 83 m
- 最高点
- 262 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 8.1 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 127 bpm
- 卡路里
- 373 kcal
- 天气
- 🌦️ 14…17 °C 毛毛雨 · 风速 14 km/h · 降水 1.2 mm
海拔剖面
180 m200 m220 m240 m260 m
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 7 training load
- 身体电量
- -6 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 45 min 得分 76 · 一般
- HRV
- 94 ms 平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 99 → 13 当日最高 → 最低
- 压力
- 37 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4