🥾 徒步 · 2026年3月15日, 16:38
After family lunch hike !
- 距离
- 4.5 km
- 移动时间
- 56 min
- 累计爬升
- 246 m
- 下降
- 244 m
- 最高点
- 975 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 8.7 km/h
- 卡路里
- 463 kcal
- 天气
- ☁️ 5…7 °C 阴天 · 风速 4 km/h
海拔剖面
700 m800 m900 m1000 m
手表数据
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 28 min 得分 82 · 良好
- HRV
- 82 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 100 → 31 当日最高 → 最低
- 压力
- 22 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4