⚡🚵 电助力山地车 · 2026年6月20日, 08:58
Visperterminen with the Super Group !
Visperterminen周边的清晨电助力山地车骑行。路线：Themenweg - Der Natur auf der Spur、Obri Siite和The Phoenix (S3)等 8 条。途经：Gibidumpass、Gibidum (2,317 m)和Hüoterhüsi。累计爬升 821 m，最高点 2,317 m。天气：大致晴朗，16–32 °C。
- 距离
- 41.5 km
- 移动时间
- 3 h 19 min
- 累计爬升
- 821 m
- 下降
- 4,321 m
- 缆车/交通
- +2,285 m
- 最高点
- 2,317 m
- 平均速度
- 12.5 km/h
- 最高速度
- 55.1 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 平均功率
- 106 W
- 卡路里
- 1,780 kcal
- 天气
- 🌤️ 16…32 °C 大致晴朗 · 风速 4 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Visperterminen (Talstation)+584 m09:12–09:44Visperterminen (Talstation) → Visperterminen (Talstation)
- Visperterminen (Talstation)+582 m10:04–10:19Visperterminen (Talstation) → Visperterminen (Talstation)
- Visperterminen (Talstation)+569 m11:15–12:24Visperterminen (Talstation) → Visperterminen (Talstation)
- Visperterminen (Talstation)+550 m14:26–14:46Visperterminen (Talstation) → Visperterminen (Talstation)
路线· 8
所骑路线难度
- 蓝色Kapellenweg163 m
- –Themenweg - Der Natur auf der Spur1.3 km
- –A Staaluweg230 m
- –Obri Siite412 m
- –Hinigi Matte273 m
- –Roorli311 m
- –Chummini139 m
- 黑色The Phoenix388 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 2.5 速度
- 训练负荷
- 124 training load
- 身体电量
- -22 活动期间
- 最大垂直速度
- 3.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 17 min 得分 56 · 较差
- HRV
- 58 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 40 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 43 当日平均
视频
🚲 Plambi