⚡🚵 電動登山車 · 2026年6月20日, 08:58
Visperterminen with the Super Group !
Visperterminen周邊的清晨電動登山車騎行。路線：Themenweg - Der Natur auf der Spur、Obri Siite和The Phoenix (S3)等 8 條。途經：Gibidumpass、Gibidum (2,317 m)和Hüoterhüsi。累計爬升 821 m，最高點 2,317 m。天氣：大致晴朗，16–32 °C。
- 距離
- 41.5 km
- 移動時間
- 3 h 19 min
- 累計爬升
- 821 m
- 下降
- 4,321 m
- 纜車/交通
- +2,285 m
- 最高點
- 2,317 m
- 平均速度
- 12.5 km/h
- 最高速度
- 55.1 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 平均功率
- 106 W
- 卡路里
- 1,780 kcal
- 天氣
- 🌤️ 16…32 °C 大致晴朗 · 風速 4 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Visperterminen (Talstation)+584 m上午09:12–上午09:44Visperterminen (Talstation) → Visperterminen (Talstation)
- Visperterminen (Talstation)+582 m上午10:04–上午10:19Visperterminen (Talstation) → Visperterminen (Talstation)
- Visperterminen (Talstation)+569 m上午11:15–下午12:24Visperterminen (Talstation) → Visperterminen (Talstation)
- Visperterminen (Talstation)+550 m下午02:26–下午02:46Visperterminen (Talstation) → Visperterminen (Talstation)
路線· 8
所騎路線難度
- 藍色Kapellenweg163 m
- –Themenweg - Der Natur auf der Spur1.3 km
- –A Staaluweg230 m
- –Obri Siite412 m
- –Hinigi Matte273 m
- –Roorli311 m
- –Chummini139 m
- 黑色The Phoenix388 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 2.5 速度
- 訓練負荷
- 124 training load
- 身體能量指數
- -22 活動期間
- 最大垂直速度
- 3.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 17 min 分數 56 · 較差
- HRV
- 58 ms 平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 40 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 43 當日平均
影片
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