⚡🚵 电助力山地车 · 2026年8月3日, 12:14
Simplon pass -> Visperterminen -> Visp = Perfect e-bike tour
Simplon周边的上午电助力山地车骑行。路线：Vispastrasse (S0)、Parmili (S1)和Bächmatte (S1)等 5 条。途经：Simplonpass、Üsserie Nanzlicke和Gibidum (2,317 m)。累计爬升 1,269 m，最高点 2,614 m。天气：毛毛雨，13–30 °C。
- 距离
- 36.0 km
- 移动时间
- 2 h 44 min
- 累计爬升
- 1,269 m
- 下降
- 3,115 m
- 缆车/交通
- +560 m
- 最高点
- 2,614 m
- 平均速度
- 13.1 km/h
- 最高速度
- 46.9 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 平均功率
- 175 W
- 卡路里
- 1,446 kcal
- 天气
- 🌦️ 13…30 °C 毛毛雨 · 风速 7 km/h · 降水 4.4 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Visperterminen (Talstation)+560 m14:47–14:59Visperterminen (Talstation) → Giw
路线· 5
所骑路线难度
- 蓝色Kapellenweg163 m
- 蓝色Furuweg143 m
- 蓝色Bächmatte187 m
- 蓝色Parmili225 m
- 绿色Vispastrasse353 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 2.4 速度
- 训练负荷
- 148 training load
- 身体电量
- -27 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 00 min 得分 96 · 极好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 81
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 100 → 27 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
视频
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