⚡🚵 电助力山地车 · 2026年9月28日, 11:14
Croatia day 6, AMAZING Omis (Perun) trail system !
Super enduro day worth living !
Dugi Rat周边的上午电助力山地车骑行。累计爬升 2,317 m，最高点 304 m。天气：晴朗，22–25 °C。
- 距离
- 67.7 km
- 移动时间
- 4 h 01 min
- 累计爬升
- 2,317 m
- 下降
- 2,184 m
- 最高点
- 304 m
- 平均速度
- 16.8 km/h
- 最高速度
- 42.0 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 平均功率
- 277 W
- 卡路里
- 1,634 kcal
- 天气
- ☀️ 22…25 °C 晴朗 · 风速 11 km/h
海拔剖面
0 m100 m200 m300 m
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 0.6 有氧基础
- 训练负荷
- 59 training load
- 身体电量
- -27 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 35 min 得分 79 · 一般
- HRV
- 69 ms 偏低 · 7 日均值 72
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 81 → 16 当日最高 → 最低
- 压力
- 32 当日平均
🚲 Bully