🏃 跑步 · 2017年12月18日, 15:32
Just to enter Narnia
A run up Uetliberg to see if you can really get to Narnia. The snow on the trail does the trick, visibility is limited, the landscape is in shades of grey. Descent from Hohenstein, a total of 8 km and 449 meters of descent.
- 距離
- 7.8 km
- 移動時間
- 51 min
- 累計爬升
- 459 m
- 下降
- 449 m
- 最高點
- 918 m
- 平均速度
- 9.1 km/h
- 最高速度
- 22.3 km/h
- 平均心率
- 168 bpm
- 最大心率
- 187 bpm
- 卡路里
- 967 kcal
海拔剖面
600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 4.5 / 0.4 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 82 bpm
- 壓力
- 71 當日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4