🚵 登山車 · 2019年9月28日, 13:21
Mullern-Fronalp
Riding on Mullern-Fronalp, in the afternoon in Glarus Nord. We started from Mullern, descending through Oberruestlen, Beglingen, Mollis and Näfels. The landscape featured green pastures, houses scattered on the slopes, and mountain peaks in the background, partially shrouded in clouds. The descent was almost 1100 meters.
- 距離
- 29.1 km
- 移動時間
- 2 h 50 min
- 累計爬升
- 1,127 m
- 下降
- 1,094 m
- 最高點
- 1,384 m
- 平均速度
- 10.3 km/h
- 最高速度
- 43.6 km/h
- 平均心率
- 138 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 平均功率
- 142 W
- 卡路里
- 1,992 kcal
- 天氣
- ☁️ 10…17 °C 陰天 · 風速 7 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
手錶資料
- 訓練效果
- 4.3 / 2.0 節奏
- 訓練負荷
- 189 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 65 bpm
- 壓力
- 38 當日平均
照片· 9
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