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🚵 登山車 · 2019年9月28日, 13:21

Mullern-Fronalp

Riding on Mullern-Fronalp, in the afternoon in Glarus Nord. We started from Mullern, descending through Oberruestlen, Beglingen, Mollis and Näfels. The landscape featured green pastures, houses scattered on the slopes, and mountain peaks in the background, partially shrouded in clouds. The descent was almost 1100 meters.

距離
29.1 km
移動時間
2 h 50 min
累計爬升
1,127 m
下降
1,094 m
最高點
1,384 m
平均速度
10.3 km/h
最高速度
43.6 km/h
平均心率
138 bpm
最大心率
170 bpm
平均功率
142 W
卡路里
1,992 kcal
天氣
☁️ 10…17 °C
陰天 · 風速 7 km/h · 降水 0.1 mm
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海拔剖面

500 m750 m1000 m1250 m
029.1 km

手錶資料

訓練效果
4.3 / 2.0
節奏
訓練負荷
189
training load
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
65 bpm
壓力
38
當日平均

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