🚵 登山車 · 2019年12月24日, 11:16
Valleseco Mountain Biking
- 距離
- 35.2 km
- 移動時間
- 2 h 35 min
- 累計爬升
- 747 m
- 下降
- 1,570 m
- 最高點
- 1,120 m
- 平均速度
- 9.3 km/h
- 最高速度
- 50.1 km/h
- 平均心率
- 134 bpm
- 最大心率
- 181 bpm
- 卡路里
- 1,953 kcal
- 天氣
- ☁️ 19…24 °C 陰天 · 風速 17 km/h
海拔剖面
200 m400 m600 m800 m1000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.7 / 2.2 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 3.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 40 min
- 靜止心率
- 57 bpm
- 壓力
- 25 當日平均