7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🚵 登山車 · 2020年4月3日, 18:14

Exploring

Evening bike ride around Zurich. The trail climbs through Honet, Friedlisberg and Bemer, then descends through Altenberg and Birmensdorf ZH. The scenery is views of the valley, golden fields, and a sunrise that illuminates Ettenberg. The descent is 859 meters.

距離
31.7 km
移動時間
1 h 51 min
累計爬升
955 m
下降
859 m
最高點
633 m
平均速度
17.1 km/h
最高速度
64.8 km/h
平均心率
142 bpm
最大心率
178 bpm
平均功率
196 W
卡路里
1,175 kcal
天氣
☀️ 6…11 °C
晴朗 · 風速 9 km/h
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

400 m500 m600 m
031.5 km

手錶資料

訓練效果
3.6 / 1.5
節奏
訓練負荷
140
training load
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Mientus