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🥾 健行 · 2020年4月9日, 17:42

Afternoon Hike #24

This afternoon, a walk from Uetliberg. The stepped path rises above the surroundings, surrounded by dense forest. A beautiful view is visible, overlooking the city and surrounding hills, bathed in sunlight. Descent of 368 meters.

距離
4.9 km
移動時間
1 h 22 min
累計爬升
381 m
下降
368 m
最高點
861 m
平均速度
3.5 km/h
最高速度
11.9 km/h
平均心率
125 bpm
最大心率
171 bpm
卡路里
694 kcal
天氣
☀️ 16…19 °C
晴朗 · 風速 8 km/h
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海拔剖面

500 m600 m700 m800 m900 m
05.5 km

手錶資料

訓練效果
2.6 / 1.3
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
50 bpm
壓力
30
當日平均

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