🚵 登山車 · 2020年5月8日, 14:44
Hottttt, ribs fu...kin’ ribs #38
This afternoon, I rode my bike up Uetliberg to descend the Triemlitrail. The trail goes through Liebisegg and Hohenstein, with a view of Zurich and the lake. The autumn landscape, with the setting sun illuminating the path, was beautiful.
- 距離
- 10.0 km
- 移動時間
- 1 h 05 min
- 累計爬升
- 437 m
- 下降
- 426 m
- 最高點
- 845 m
- 平均速度
- 9.1 km/h
- 最高速度
- 45.0 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 平均功率
- 142 W
- 卡路里
- 627 kcal
- 天氣
- ⛅ 20…23 °C 局部多雲 · 風速 3 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.1 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.6 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 52 bpm
- 壓力
- 3 當日平均
影片
🚲 Pink Panther