🥾 健行 · 2021年12月11日, 12:46
Winter wonderland:)
- 距離
- 11.6 km
- 移動時間
- 2 h 20 min
- 累計爬升
- 450 m
- 下降
- 450 m
- 最高點
- 862 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 23.4 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 177 bpm
- 卡路里
- 1,013 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.8 / 2.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 21 min
- 靜止心率
- 45 bpm
- 壓力
- 20 當日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4