🚵 登山車 · 2022年10月1日, 10:58
Menaggio Mountain Biking
- 距離
- 26.4 km
- 移動時間
- 2 h 15 min
- 累計爬升
- 559 m
- 下降
- 510 m
- 最高點
- 604 m
- 平均速度
- 7.4 km/h
- 最高速度
- 49.4 km/h
- 卡路里
- 1,042 kcal
- 天氣
- ☁️ 16…19 °C 陰天 · 風速 4 km/h
海拔剖面
200 m300 m400 m500 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 51 min 分數 89 · 良好
- HRV
- 72 ms 不平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 95 → 6 當日最高 → 最低
- 壓力
- 37 當日平均