🚵 登山車 · 2022年10月20日, 15:10
Mountain Biking
- 距離
- 17.0 km
- 移動時間
- 1 h 55 min
- 累計爬升
- 534 m
- 下降
- 458 m
- 最高點
- 363 m
- 平均速度
- 6.7 km/h
- 最高速度
- 43.0 km/h
- 平均心率
- 110 bpm
- 最大心率
- 153 bpm
- 卡路里
- 998 kcal
- 天氣
- ☁️ 22…28 °C 陰天 · 風速 8 km/h
海拔剖面
100 m200 m300 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 28 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- HRV
- 66 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 46 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 40 當日平均