🚵 登山車 · 2022年11月14日, 10:08
Chota 1000 and Patagonia trails
Bit of real high Andes 🌵 desert
Ibarra周邊的上午登山車騎行。累計爬升 131 m，最高點 2,536 m。
- 距離
- 14.1 km
- 移動時間
- 1 h 15 min
- 累計爬升
- 131 m
- 下降
- 1,046 m
- 最高點
- 2,536 m
- 平均速度
- 11.2 km/h
- 最高速度
- 45.7 km/h
- 平均心率
- 113 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 72 W
- 卡路里
- 850 kcal
海拔剖面
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 34 training load
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 28 min 分數 75 · 普通
- HRV
- 63 ms 偏低 · 7 日平均 65
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 54 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 39 當日平均
照片· 6
🚲 Pink Panther