⚡🚵 電動登山車 · 2023年5月7日, 09:29
Zurich eMountain Biking
Zurich周邊的清晨電動登山車騎行。路線：Triemlitrail (S2)、Hatzentalstrasse (S0)和Höcklertrail Zulaufstrecke (S1)等 4 條。途經：Liebisegg (698 m)、Brand (707 m)和Uetliberg (871 m)。累計爬升 1,078 m，最高點 860 m。天氣：陰天，15–18 °C。
- 距離
- 29.2 km
- 移動時間
- 1 h 52 min
- 累計爬升
- 1,078 m
- 下降
- 999 m
- 最高點
- 860 m
- 平均速度
- 13.5 km/h
- 最高速度
- 42.9 km/h
- 平均心率
- 103 bpm
- 最大心率
- 140 bpm
- 卡路里
- 832 kcal
- 天氣
- ☁️ 15…18 °C 陰天 · 風速 7 km/h · 降水 0.9 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 4
所騎路線難度
- 綠色Strumbergweg260 m
- 綠色Hatzentalstrasse1.4 km
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke469 m
- 紅色Triemlitrail2.1 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 30 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 24 min 分數 58 · 較差
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日平均 88
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 80 → 13 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均