⚡🚵 電動登山車 · 2023年6月16日, 19:14
Zurich eMountain Biking
Zurich周邊的傍晚電動登山車騎行。路線：Triemlitrail (S2)、Gratweg (S0)和Planetenweg (S0)等 7 條。途經：Liebisegg (698 m)、Baldern (800 m)和Uetliberg (871 m)。累計爬升 1,259 m，最高點 873 m。天氣：大致晴朗，20–24 °C。
- 距離
- 29.2 km
- 移動時間
- 1 h 49 min
- 累計爬升
- 1,259 m
- 下降
- 1,162 m
- 最高點
- 873 m
- 平均速度
- 14.9 km/h
- 最高速度
- 57.7 km/h
- 平均心率
- 111 bpm
- 最大心率
- 142 bpm
- 卡路里
- 869 kcal
- 天氣
- 🌤️ 20…24 °C 大致晴朗 · 風速 7 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
路線· 7
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail2.1 km
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke570 m
- 綠色Hatzentalstrasse698 m
- 綠色Gratweg1.5 km
- 紅色Leiterli-Trail855 m
- 綠色Möslistrasse290 m
- 綠色Planetenweg1.0 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 31 training load
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 29 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 76 ms 偏低 · 7 日平均 73
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 96 → 19 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均