🚵 登山車 · 2023年6月24日, 17:06
Zug 🚂 🚂 🚂
Uff jak gorąco ! Ale jak pieknie!
為了躲避城市的高溫，我去了Zugerberg。坐纜車上山，然後從Felsenweg、Mättlistrasse和Stächpalpalmeggweg下山。從Vordergeissboden和Hünggigütsch看到的楚格湖景色真棒。
- 距離
- 22.4 km
- 移動時間
- 2 h 02 min
- 累計爬升
- 530 m
- 下降
- 1,170 m
- 纜車/交通
- +353 m
- 最高點
- 988 m
- 平均速度
- 11.0 km/h
- 最高速度
- 50.7 km/h
- 平均功率
- 104 W
- 卡路里
- 984 kcal
- 天氣
- ☀️ 20…22 °C 晴朗 · 風速 16 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+353 m下午05:17–下午05:36Schönegg → Schönfels
路線· 5
所騎路線難度
- 紅色Zugerberg Bike Trail1.9 km
- 藍色Felsenweg589 m
- 藍色Mättlistrasse164 m
- 紅色Stächpalmeggweg909 m
- 藍色Oberbodenstrasse1.0 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 56 min 分數 90 · 極佳
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日平均 87
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 11 當日最高 → 最低
- 壓力
- 30 當日平均
照片· 10
🚲 Lazurek