🥾 健行 · 2024年3月31日, 14:28
Nice
- 距離
- 5.5 km
- 移動時間
- 1 h 27 min
- 累計爬升
- 47 m
- 下降
- 30 m
- 最高點
- 22 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 14.1 km/h
- 平均心率
- 78 bpm
- 最大心率
- 123 bpm
- 卡路里
- 461 kcal
- 天氣
- ☁️ 14…15 °C 陰天 · 風速 8 km/h · 降水 1.0 mm
海拔剖面
0 m10 m20 m30 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 3 training load
- 身體能量指數
- -8 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 49 min 分數 98 · 極佳
- HRV
- 86 ms 平衡 · 7 日平均 92
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 97 → 27 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4