🥾 健行 · 2024年5月17日, 17:23
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- 距離
- 8.7 km
- 移動時間
- 1 h 45 min
- 累計爬升
- 53 m
- 下降
- 35 m
- 最高點
- 660 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 7.0 km/h
- 平均心率
- 87 bpm
- 最大心率
- 104 bpm
- 卡路里
- 472 kcal
- 天氣
- ☀️ 16…17 °C 晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
620 m640 m660 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 4 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 57 min 分數 93 · 極佳
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日平均 84
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 24 當日最高 → 最低
- 壓力
- 34 當日平均
照片· 5
🚲 Salomon Speedcross 4